Sandrine De Fru

Je pratique le yoga depuis le début des années 2000 et j’ai immédiatement été séduite par l’approche globale de cette pratique : apaiser le mental au travers d’un travail sur le corps et sur le souffle, être à l’écoute de mon corps et ainsi me connecter à moi-même et donc aux autres. Très vite, j’ai ressenti les bienfaits sur le tapis mais aussi en dehors du tapis.

Progressivement le yoga a pris plus de place dans ma vie et ma pratique s’est intensifiée. En 2016 j’ai suivi une formation en yoga pour enfants avec Catherine Nozeret (Ajna Yoga & RYE) et, ensuite, l’étape suivante s’est naturellement présentée à moi : approfondir mes connaissances des fondements philosophiques du Yoga et me former à l’enseignement du yoga aux adultes. J’ai achevé en 2021 une formation de 4 ans avec Françoise Lebec et Claude Marechal, au sein de l’école ETY, « Étude et Transmission du Yoga » fondée par Claude Maréchal dès le début des années ’70, à l’instigation de TKV Desikachar, fils et disciple de Krishnamacharya (1888-1989). L’école enseigne le Viniyoga, dans le respect de la tradition et délivre un diplôme de professeur de yoga reconnu en Belgique et par l’Union européenne de Yoga (UEY).

Le yoga est une passion que j’aime partager. Donner et recevoir… Je pratique à la maison, je suis élève auprès d’autres enseignants, je continue à me former via des lectures et des ateliers et je donne quelques cours en petits groupes, à côté de mon activité professionnelle principale. Je nourris ainsi cette envie de partager mon expérience et d’accompagner les élèves sur ce chemin de mieux-être qui m’est si bénéfique.

Sandrine De Fru

Je pratique le yoga depuis le début des années 2000 et j’ai immédiatement été séduite par l’approche globale de cette pratique : apaiser le mental au travers d’un travail sur le corps et sur le souffle, être à l’écoute de mon corps et ainsi me connecter à moi-même et donc aux autres. Très vite, j’ai ressenti les bienfaits sur le tapis mais aussi en dehors du tapis.

Progressivement le yoga a pris plus de place dans ma vie et ma pratique s’est intensifiée. En 2016 j’ai suivi une formation en yoga pour enfants avec Catherine Nozeret (Ajna Yoga & RYE) et, ensuite, l’étape suivante s’est naturellement présentée à moi : approfondir mes connaissances des fondements philosophiques du Yoga et me former à l’enseignement du yoga aux adultes. J’ai achevé en 2021 une formation de 4 ans avec Françoise Lebec et Claude Marechal, au sein de l’école ETY, « Étude et Transmission du Yoga » fondée par Claude Maréchal dès le début des années ’70, à l’instigation de TKV Desikachar, fils et disciple de Krishnamacharya (1888-1989). L’école enseigne le Viniyoga, dans le respect de la tradition et délivre un diplôme de professeur de yoga reconnu en Belgique et par l’Union européenne de Yoga (UEY).

Le yoga est une passion que j’aime partager. Donner et recevoir… Je pratique à la maison, je suis élève auprès d’autres enseignants, je continue à me former via des lectures et des ateliers et je donne quelques cours en petits groupes, à côté de mon activité professionnelle principale. Je nourris ainsi cette envie de partager mon expérience et d’accompagner les élèves sur ce chemin de mieux-être qui m’est si bénéfique.