Cultiver la légèreté du corps, du souffle et du mental
Prendre un temps pour soi, respirer profondément, se ressourcer, s’apaiser, travailler le corps en conscience et à son rythme, savourer les bienfaits
Cultiver la légèreté du corps, du souffle et du mental
Prendre un temps pour soi, respirer profondément, se ressourcer, s’apaiser, travailler le corps en conscience et à son rythme, savourer les bienfaits
Venez découvrir le Viniyoga
Souplesse et renforcement
Développer et conserver la santé profonde: tonus, souplesse, endurance, énergie, équilibre, feu digestif
Postures et respiration
Redresser le corps et l’aligner en profondeur
Détente et apaisement
Apaiser le mental et mieux gérer le stress
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Souplesse et renforcement
Développer et conserver la santé profonde: tonus, souplesse, endurance, énergie, équilibre, feu digestif
Postures et respiration
Redresser le corps et l’aligner en profondeur
Détente et apaisement
Apaiser le mental et mieux gérer le stress
Séances ouvertes à tous
Cours d’essai sur inscription
Jeudi de 18h à 19h
Toutes les semaines sauf congés scolaires et jours fériés
À Braine l’Alleud
(proximité Ermite)
Chez « Feeling Better »,
786 Chaussée d’Alsemberg
Tarif
Renseignements et inscriptions
Sandrine De Fru
0475/76.46.81
(tel, sms, WhatsApp)
Quelques conseils pour profiter pleinement de votre séance de yoga :
Evitez de manger avant le cours
Veillez à vous hydrater avant et après le cours
Arrivez quelques minutes avant le cours afin de vous poser; la salle est accessible 5 minutes avant le début de la séance
Apportez votre tapis de yoga, portez des vêtements confortables et emmenez de quoi vous couvrir pour les moments de relaxation
